7/18の睡眠記録 2013年7月18日2013年7月18日 eichi tomizawa きょうの健康 8時に… 目覚ましをかけておいたけど、起きられずに寝てしまった。 考えてみれば、サイクル的には8時半が起きられる可能性が高いはずだ。 寝るときに無計画だと、目覚ましも無駄になりがちということか。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ