きょうのつぶやきは…
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- 【記事更新】ライヴらり：変拍子のＤＮＡが生み出した極上のグルーヴ（ザ・ブルーベック・ブラザーズ・ジャズ・クァルテット＠ＭＢＹ）」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼～ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz:… dlvr.it/57jcKQ posted at 00:49:38
- 3/13の晩ツマ: メニューは… コンビニ惣菜です。 外が暴風雨だったので。 菜の花のゴマ炒めのみ、カミさんが作りました。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 12/13の晩ツマ 2/13の晩ツマ… dlvr.it/57l6g7 posted at 02:15:05
- 3/13の3行日記 dlvr.it/57m7cr posted at 03:15:50
- 3/13の体重 dlvr.it/57m7k5 posted at 03:15:54
- 3/13の活動 dlvr.it/57m7ms posted at 03:15:56
- 3/14の睡眠 dlvr.it/57tBsD posted at 10:45:37
- 3/14の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンにクリームチーズとブルーベリージャム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ… dlvr.it/57tRS5 posted at 11:07:36
- 3/14のプチ筋トレ dlvr.it/57tXxG posted at 11:16:13
- 3/14のハーフなエクササイズ dlvr.it/57vXVT posted at 12:49:10
- 3/14の昼麺: 昼は家麺。 メニューは… ナポリタンソースにウインナーなどをちょい足ししてもらいました。 ソースは、近所に開店したマルエツで購入。ちょっと味が足りない感じなのが残念。… dlvr.it/57w42f posted at 13:42:15
- 3/14の磯子の花粉量 dlvr.it/57wnH6 posted at 14:52:07
- 3/14の晩ツマ: 仕事を切り上げて、まずは… 薩摩黒若潮のお湯割り。 セブンイレブンで買ってきたやつ。 あては、銀座の山形県アンテナショップで買ってきた青唐チビきゅうりの味噌漬け。これはいいおつまみだ。… dlvr.it/585lBl posted at 22:30:43
- 3/14の別腹: マルエツで買ってきた… 手作りという触れ込みのおはぎ。 カミさんと半分にしてカロリー制限(^^;; ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 11/14の別腹 dlvr.it/585lHG posted at 22:30:45
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