仕事を始めようとして、狭い机の上に自分がやりやすいように道具を広げてみた。
すると、こんなふうになった。
おやおや、自分が持っているデジタル機器がオンになって並べられ、原稿用紙と万年筆で下書きをしながらの原稿書き。
原稿を書いてナンボというライター稼業は、いやまそのほとんどがオンラインで処理できる。極端な話、資料さえもネットで検索できるのであれば、PC1台あればいい。多少、操作性に問題があっても、iPadでなんとかなるかもしれない。
実際に、ブログはiPadがメイン、朝の短いブログ記事はiPod touchで書いているというのが実情だ。
しかし、タブレット端末は画面の切り替えがしづらく、PCは立ち上げが遅くて、それぞれ帯に短し襷に長しという状態。
で、結局は複数の端末を取っ替え引っ替え使いながらの作業となってしまうのだ。
効率がいいんだか悪いんだか…。
キャリーケースが壊れてしまった。ご臨終だ。
記憶が定かではないのだけれど、昨年のちょうどいまごろ、大船のルミネのバッグ専門店で見つけて買ってきたんじゃなかったかな。サイズがちょうどよかったのと、7000円くらいで安いと思ったから、買ったのだ。
その前半年くらいは、無印良品で買った黒い布製のキャリーケースを使っていたのだけれど、使いにくいうえにカッコ悪かったので、まだ使えたけどこれに変えた。
ずいぶん重宝していたのだが、壊れた。別に、本体が割れたとか、そういうことではない。
ファスナーが壊れてしまったのだ。
下の角部分。おそらく、階段かどこかで当たりどころが悪かったのだろう。
一部の噛み合わせが潰れてしまい、そこが外れて、バカになってしまった。これじゃあ、底から中身が漏れてしまう。
ということで、さっさと諦めることにした。
ネットで新しいキャリーケースを探そうとしたら、楽天市場で6/2からスーパーSALEをやるというじゃないの。ラッキー。
探してみたら、3980円なんていうのがある。こりゃあ、安いぞ。
ということで、6/2の午前零時、あ、もう24時間ないんだな、忘れないようにしなくちゃ。
きょうは3000字超の原稿を2本、仕上げなければならなかったので、ちょいハードだった。止むを得ないのでエクササイズはパス。
カミさんが昼は弁当を買ってくると言うので、ついていくことにした。歩いて10分ほどの国道沿いにある、夜は居酒屋を営業している店の入り口のところに、テーブルを出して売っている弁当。
隣の磯子中央病院に行ったときに、売っているのを発見してから、それほど頻繁には買えないが、コンビニ弁当より数段美味しいので、利用することにしている。肥後屋って言ってたっけな。
こちらがシャケ弁。500円。
こちらは鳥のトマトソース煮と書いてあったかな。500円。食べてみたら、トマトソースではなく、中華のエビチリのソースを使っていた。これがなかなかご飯に合う。
原稿に行き詰まるとお茶を飲み、ついつい甘いものに手が伸びる。
ようやく9時近くになって原稿を送信して夕食。
家にこもっていた割には消費カロリーはあったかな。弁当を買いに出たおかげだろう。
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いちばん失敗したこと｜また決算チェックができなかった。
いちばん感動したこと｜ブログ100本モードになってきたぞ。
明日の目標｜前倒しで原稿書けるかな。
＊この3項目日記は小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』に記載されていた安眠のためのメソッドです。
1）その日いちばん失敗したこと
2）その日いちばん感動したこと
3）明日の目標
それぞれについて短い文章でまとめるというものだ。短い文章でいいと言っても、書くためにはそれなりの時間を費やす。1日をざっと振り返って、どれが「いちばん」だったかなぁと考えなければならないからだ。
著者は、その行動が寝る前に良い効果を与えるというのだ。
確かに、なんとなくモヤモヤとしたものを感じながら寝床につくことがなくなるため、とても寝入りがよくなるという実感がある。
1日をリセットして、明朝はスッキリと起きることができるというメリットは、かなり実用的なのではないかと思っている。
心のストレッチとも言うべきこの日記、お勧めできるものだ。
例によって、Fitbitからこんなメールが来た。
この機器を利用し始めて、250km歩いたことになるそうだ。
「一緒にいろんな場所に行きましたね。」というコメントはとても抽象的。
まあ確かに、通勤でしか移動していない人であれば、「別にいろんなところになんか行ってねーよ」と、ちょっとムカっとするかもしれないシチュエーションである。
階段のときは、ピラミッドを登ったとかパラグライダーの高さだとか、「なんだかなー」というたとえではあったものの、愛嬌があったと思う。
それに比べると、ちょっとそっけないぞ、Fitbit。
で、Fitbitにその気にさせられたというわけでもないのだが、これから雨の日も多くなる季節なので、こんな天気のいい日には散歩しておきたいと思った。
本当は、7時半に30分くらい家の周りを回ってきたいと思っていたのだが、例によって起きられなかったので、朝食のあとひと段落してから家を出た。
紫陽花がすでに蕾を膨らませている。
富士山が見えるポイントまで歩いて行ったのだが、すでに霞んでいて見えなかった。
帰る途中にある浜小学校。通称ハマショー（笑）。
汐見台から海を見下ろす。風が気持ちいい。
いや、そんな罰当たりなことは考えてませんよ〜（~_~;
近所のスーパー、スズキヤには中華街の老舗・重慶飯店のコーナーがあって、土産用に売っている中国菓子が買える。中国の羊羹という感じのこの番餅はけっこうお気に入り。
風呂前に軽く筋トレ。
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いちばん失敗したこと｜朝、散歩したかった。
いちばん感動したこと｜だいぶ快復。
明日の目標｜午後は取材。
＊この3項目日記は小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』に記載されていた安眠のためのメソッドです。
1）その日いちばん失敗したこと
2）その日いちばん感動したこと
3）明日の目標
それぞれについて短い文章でまとめるというものだ。短い文章でいいと言っても、書くためにはそれなりの時間を費やす。1日をざっと振り返って、どれが「いちばん」だったかなぁと考えなければならないからだ。
著者は、その行動が寝る前に良い効果を与えるというのだ。
確かに、なんとなくモヤモヤとしたものを感じながら寝床につくことがなくなるため、とても寝入りがよくなるという実感がある。
1日をリセットして、明朝はスッキリと起きることができるというメリットは、かなり実用的なのではないかと思っている。
心のストレッチとも言うべきこの日記、お勧めできるものだ。
いいよ別に、思ってくれなくても。
パンに塗っているジャムは、磯子駅前のスーパー、スズキヤで買ってきたもの。POPに人気商品、品切れ必至のようなことが書いてあったのでつい買ってしまったが（ちょっとお高い）、香りと酸味がしっかりしていて、確かに美味しい。
これがそのジャムだ。
玉子にチーズを混ぜてくれたので、コクが出て、チキンライスとのバランスがよくなった。
このデザートは、夕方にカミさんがスズキヤまで買い物をしに行ったときに買ってきたもの。「ちょこっと」というネーミングが、カロリーを気にしている層に訴えるのだろうか（笑）。
家から1歩も外に出ないと、こんな数値になるな。その割に消費カロリーが多いのは、久しぶりにエクササイズをやったからかも。
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いちばん失敗したこと｜引き篭もり。
いちばん感動したこと｜久しぶりのエクササイズ。やっぱり身体を動かして、瞑想までひととおりやると気持ちがいい。おかげで午後の仕事が捗った。
明日の目標｜奥歯の手術。夜はライヴ観て帰る。
＊この3項目日記は小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』に記載されていた安眠のためのメソッドです。
1）その日いちばん失敗したこと
2）その日いちばん感動したこと
3）明日の目標
それぞれについて短い文章でまとめるというものだ。短い文章でいいと言っても、書くためにはそれなりの時間を費やす。1日をざっと振り返って、どれが「いちばん」だったかなぁと考えなければならないからだ。
著者は、その行動が寝る前に良い効果を与えるというのだ。
確かに、なんとなくモヤモヤとしたものを感じながら寝床につくことがなくなるため、とても寝入りがよくなるという実感がある。
1日をリセットして、明朝はスッキリと起きることができるというメリットは、かなり実用的なのではないかと思っている。
心のストレッチとも言うべきこの日記、お勧めできるものだ。
iPhoneアプリなのでボクはiPod touchにダウンロードして使っている。
このアプリ、フリー版とプロ版（有料）があって、ボクはたまたまプロ版が無料になるサービス期間にダウンロードできたので、そちらを使っている。フリー版も使ってみたが、表示のヴァリエーションが一部制限されている。
先日、このアップデイトがあってダウンロードしていたのだが、今朝の近所の風景を撮るために起動してみたら、マイナーなアップデイトではなくかなり表示のデザインなども強化されていたので、ご機嫌になってしまった。
こちらは以前からある全般表示の画面。いろいろと表示される数字が多いので煩雑に見えるが、データとしては重宝するので、これをTwitterとFacebookにアップするようにしていた。
TwitterとFacebookへの投稿はInstaWeatherのシェア・ボタンからすぐにできるので便利。
大きな数字は現在気温。下に予想最高気温、最低気温、降水確率、現在降水量、風速、風向が表示されている（ようだ）。
（ようだ）というのは、表示に関する説明がどこにも書いてないから、想像しているだけ（笑）。まあ、気象学で一般的な表示といえば、こんなところだろう。
こちらは新たに加わった表示の1つ。
1日を朝、昼、晩に分けて、その天気予報を表示したもの。ザックリとした予想だが、なんとなく天気の変化はつかめるかも。
こちらも新しい表示の1つ。
週間の降水確率予想が表示されるようだ。
ちなみに、降水はprecipitationなので、ここの表示は誤植みたいですね（笑）。
朝の情報発信として、「富澤えいちの天気予報」でもしばらくやってみましょうかね…。
家のベランダから南西の方向には高台があり、もともとは磯子プリンスが立っていたそうだ。磯子プリンスについては、高速道路を通るときに見た覚えがあるくらいで、営業しているときにきたことはない。新宿区在住のときは、磯子はとてつもなく遠い場所だと思っていた。
いまはこの高台（汐見台という高級住宅地）に大規模なマンション群が建設中だ。
きょうもよく晴れて、昨日より気温は低そうだが、急な雨はなさそうだ。夕べは帰宅が8時くらいになったので、土砂降りのなかを家まで急いで帰ることになってしまった。
きょうも外出して、ライヴ鑑賞が終わると11時近くだが、雨は大丈夫かな。
夕べの帰り路は急に湿度が上がってじとっとしていたのだけれど、一夜明ければだいぶ湿度も下がり、霞がかってからりというわけにはいかないが、それでも気持ちのいい朝になった。
家の東側の空は雲が多い。こちら側は東京湾だ。
fitbitはレム睡眠を計測してない。昨夜は死んだように寝ていたのだろうか。ライヴ取材のあとの特徴的なものかどうか、継続して観察してみよう。
ところで、fitbitアプリの睡眠のところで、昨日までのような画面をキャプチャーしていたが、今朝何気なくグラフ部分をダブルタップしてみたら、こんな拡大表示ができた。いろいろ隠し技があるんだね*\(^o^)/*
2時に就寝して8時に起きたのでちょうど6時間の睡眠時間だった。実は7時半に目覚まし時計が鳴るようにセットして、そのころから半覚醒状態だったのだけれど、二度寝する前に8時で起きることができた。いや、これは短い二度寝なのかもしれないが。
長く寝ても寝足りない感じが残ることがあるけれど、今朝はスッキリした寝覚めだった。気圧が高いという影響もあるかもしれない。
いろいろと気づいたことを書き留めておけば、睡眠の質を改善できるポイントが見つかるかもしれないと思うから、しばらく観察してみよう。
fitbitの記録ではレム睡眠の周期が割と整っているように見える。この周期も目覚めに深く関係していそうだ。
ゴミ出しをするために玄関先まで出ると、北側の空は青く澄んでいたが、太陽が輝いている東南から南にかけては霞んでいた。春らしい空、といえばそうなのだろう。
裏の崖地のほうからは、ヒバリの囀りやホトトギスの鳴き声が聞こえてくる。
