4/7 爆弾低気圧の名残で風が強く終日家で過ごす

ということで、とくに記しておくこともない。家のなかではいい天気の日曜日だったが、終日ビュービューという風の音が鳴っていた。こういう日は外出せずに、撮りためたテレビ番組やらブログやらで過ごしたほうがいい。

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪

いちばん失敗したこと|肩が凝っていて睡眠の質が悪い。

いちばん感動したこと|空が青い。

明日の目標|週のはじめはエクササイズ。

*この3項目日記は小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』に記載されていた安眠のためのメソッドです。