寝覚めとしては良いとは言えず、8時くらいから起きようとしては意識が薄れるのをくりかえしてようやく起きたという状態。
グラフが規則正しいパターンを表示しているからといって、良い眠りだったとは言えないようだ。
でも、この浅い眠りのタイミングで目覚ましをすれば、気持ちよく起きれれるのだろうか？
寝覚めとしては良いとは言えず、8時くらいから起きようとしては意識が薄れるのをくりかえしてようやく起きたという状態。
グラフが規則正しいパターンを表示しているからといって、良い眠りだったとは言えないようだ。
でも、この浅い眠りのタイミングで目覚ましをすれば、気持ちよく起きれれるのだろうか？
