若いころはエアコンなんぞに頼るのでは男が廃ると思っていた。
まあ、男が廃るとどうなるのかはわかっていなかったのだが。
いまは廃ってもいい。
エアコンがなければ夏は乗り切れないよ…
[データ] 3人に2人は夏の不調を経験、原因は「夜にエアコンを使わない」せい？ – bizmash!：@nifty
20―40歳代の3人に2人は「昨年の夏に不調を感じた」といい、その原因の多くは就寝時に無理にエアコンを控えることにあるという。こんな調査、分析結果をオールアバウトがまとめた。 …
確かに目覚めがぜんぜん違う。
ただし、寒いと感じる温度設定ではいけない。ウチでは27度とか28度にして就寝。
そうすると冷気が身体に当たらない。冷気が当たると、眠りが浅くなるからだ。
熱帯夜は25度以上。室内はそれよりも2〜3度高い。だから、ちょっとだけエアコンが動くような温度設定がいいわけだ。