きょうのつぶやきは…
7/15の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時15分から0.1kg増。現在70.6kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.2。2月7日から0.3kg減！エクササイズして、買い物で駅前まで往復したが、、、… dlvr.it/3frvDb
posted at 00:58:33
7/15のつぶやき: きょうのつぶやきは… 7/14の晩酌ではいわゆる「3冷」というのを家でやってみた: どうやらこの夏はホッピーがマイブームらしい（笑）。 ということで… スーパーで黒ホッピーと甲類焼酎を買ってきた。…… dlvr.it/3fs4mq
posted at 01:14:01
7/15の3行日記: エクササイズをして部屋で仕事。夕方に買い物に出るが、あまり消費カロリーには貢献せず。 いちばん失敗したこと｜墓参りの予定を立てられずに迷っている。… dlvr.it/3fsFv4
posted at 01:29:03
7/16の睡眠記録: サイクルが… 記録されていない。 しかし、寝覚めはそれほど悪くない。 ちょっとfitbit oneの調子が悪いんじやなかろか。 7/16の睡眠記録 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。… dlvr.it/3fx7Ck
posted at 09:20:47
7/16の朝ごはんは同じように見えるけど違うんだなこれが: いただきます… 今朝は、スーパー「スズキヤ」で買ってきた全粒粉の丸パン。カミさんが焼いてくれるパンに似ているけど、別のもの。… dlvr.it/3fxD9P
posted at 09:36:17
7/16の富士山と磯子の空模様: 今朝の富士山は雲の中のようだ。 富士五湖からの映像はまったく写っていなかったので、五合目のものを拝借。 映像は富士山ライブカメラ。 そして… 磯子も雲が多い。 夕方から雨になるかもしれない。… dlvr.it/3fxJt0
posted at 09:52:02
ライターとしての自分とエディターとしての自分という人格が統合できないところから書くことの楽しみが始まっているらしい:… dlvr.it/3fy2zj
posted at 11:53:02
Amazonが郵便事業ならぬ草刈り事業にヤギを派遣: ヤギにメール便を配達させるのかと思って読み始めた記事が、草刈りだったと気づいた（嘘）。 それは… 通販のアマゾン、ヤギに除草委託 岐阜の物流拠点内、環境配慮 –… dlvr.it/3fyvxt
posted at 14:10:16
7/16の昼ごはんはどぜう: お墓参りに来た。母親もカミさんも都合がつかずに1人。 菩提寺の山門を出ると、スカイツリーがドーン。 ということで… いつも却下されてきた飯田屋でランチをすることにした。… dlvr.it/3fyvzr
posted at 14:10:17
7/16のデザートは小倉アイス最中を歩きながら: 合羽橋の飯田屋を出て、ちょっと商店街のほうへ戻ると、和菓子の八千代堂というお店がある。… dlvr.it/3fz6SL
posted at 14:41:01
7/16の晩ごはんは水沢うどん: 帰宅途中スーパーに寄って食材を調達。 ナスと豚バラを炒めて麺つゆ投入、水沢うどんの生麺を茹でてつけ麺に、餃子とマグロも買ってきたもの。 7/16の晩ごはんは水沢うどん は… dlvr.it/3g3fhN
posted at 21:32:02
