きょうのつぶやきは…
7/17の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時51分から0.1kg減！現在70.4kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.1。2月7日から0.5kg減！外出は昼前にスーパーまで自転車で往復しただけ。… dlvr.it/3gMfNc
posted at 01:57:01
7/17のつぶやき: きょうのつぶやきは… 7/16の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時39分から0.1kg減！現在70.5kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.1。2月7日から0.4kg減！昼前に外出。夕方に帰宅。… dlvr.it/3gMpxT
posted at 02:12:02
7/17の3行日記: 昼前に自転車で買い物。ランチ後に睡魔が襲ってきて昼寝。暗くならないうちに仕事に取り掛かり、なんとか締め切りの原稿を仕上げる。 いちばん失敗したこと｜昼寝ちょっとオーバー気味。… dlvr.it/3gMyvt
posted at 02:27:01
7/18の睡眠記録: 8時に… 目覚ましをかけておいたけど、起きられずに寝てしまった。 考えてみれば、サイクル的には8時半が起きられる可能性が高いはずだ。 寝るときに無計画だと、目覚ましも無駄になりがちということか。… dlvr.it/3gRSj5
posted at 10:03:01
7/18の朝ごはんは自家製パン: おはようございます… 自家製パンにピザチーズと胡麻、野菜ジュース、バナナとヨーグルトで朝食。 夕べカミさんがパンを焼いてくれた。 やはりスーパーで買うパンより数段美味しい。… dlvr.it/3gRYff
posted at 10:19:02
7/18の昼ごはんは家パスタ: 茹でたパスタに… 乾燥バジルをふりかけて、レトルトのミートソースにちょっと味を足してからかけたのが本日のランチ。 写メをとったあとに、大量の粉チーズをかけるのがいつもの儀式。… dlvr.it/3gWXwZ
posted at 18:40:21
汝の隣人はどんなツイートをしているのだろうか気になる: 米イリノイ大学の教授らが調査した結果によると、アメリカのクリスチャンのツイートのほうが無神論者よりも明るいものが多かったらしい。… dlvr.it/3gWttB
posted at 19:10:33
スマートにビジネスをすれば音楽の仕事もワンダフルだと現ブルーノート・レーベル社長は語った #ジャズ #jazz: 「WIRED」誌に掲載されたブルーノート・レーベル社長のドン・ウォズ氏のインタビューがおもしろい。… dlvr.it/3gXGJM
posted at 19:41:02
ライヴらり6月号その2：ジャズにとって“異国”は存在するのか？ | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼［自画自賛］: コラムを更新しました。 記事はこちらから… リンクをクリックして読んでくだされ。… dlvr.it/3gbBdh
posted at 23:44:43
