きょうのつぶやきは…
本牧と根岸のあいだにある間門は富士山眺望の名所だったのか？！: 本牧からの帰り道、だいぶ空が夕焼けていた。 間門（まかど）の角を曲がると、西の空にたまに富士山が見えたことがあったので、きょうはどうだろうと思いながら向かうと…… dlvr.it/4k6M65
posted at 00:09:51
1/17のカフェ・ハンズでのコーヒー・ブレイク: 本牧から帰宅する前、カフェ・ハンズによって美味しいコーヒーをいただきながらしばし読書。 本日の銘柄は… エルサルバドル パカマラ… dlvr.it/4k6jbp
posted at 00:29:16
1/17のカミさんの誕生日な晩ツマ: ということで、昼が遅かったのであまり重くないものを考え、本牧の杉山牛肉店というところで買ってきたソーセージやらハムやらをつまみながらカミさんの誕生日を祝うことにした。… dlvr.it/4k7CJK
posted at 00:59:21
1/17の3行日記 dlvr.it/4k8FSp
posted at 02:05:13
1/17の体重変動 dlvr.it/4k8k9g
posted at 02:35:11
1/17の活動記録 dlvr.it/4k8kDR
posted at 02:35:12
1/18の睡眠：不眠尺度は3 dlvr.it/4kG8MN
posted at 10:15:04
1/18の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに黒胡麻味噌ペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4kGfTy
posted at 11:11:20
1/18の昼前のプチ筋トレ dlvr.it/4kGx60
posted at 11:47:07
1/18の昼メシ前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4kHRfq
posted at 12:47:04
1/18の昼麺: 昼は家で麺。 メニューは… マルちゃん正麺醤油味で作ったつけ麺。杉山牛肉店で買ってきたチャーシューです。 マルちゃん正麺醤油味 5P×6個 posted with カエレバ 東洋水産 2011-11-07… dlvr.it/4kHxlx
posted at 13:43:48
1/18のライヴ前の腹ごしらえその1: 1時間ほど早く六本木に到着。 お腹になにか入れておこうと、明治屋の先のから揚げの提灯に吸い込まれて行った。 このお店…… dlvr.it/4kQ5Rr
posted at 22:22:06
1/18のライヴ前の腹ごしらえその2: から揚げだけでは心許ないので、少し炭水化物を入れておくことにする。 向かったのは六本木交差点間近、芋洗坂の入り口あたりにある蕎麦屋。 野菜かき揚げの温かい蕎麦を注文。… dlvr.it/4kQ5W0
posted at 22:22:08
1/18のライヴのお供: 六本木スイートベイジルSTB139でライヴ取材。 お供は… ギネスのワン・パイント。 照明が暗いので黒ビールはうまく写らない（笑）。 STB139 （スイートベイジル… dlvr.it/4kQ5Yc
posted at 22:22:09
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