きょうのつぶやきは…
1/19の風呂前のプチ筋トレ dlvr.it/4klg7r
posted at 00:54:14
1/19の別腹: 食後の甘いもの。 アイス… パルム。 PARM パルム チョコレートバー 6本入×6個 (冷凍) posted with カエレバ Amazonで調べる 楽天市場で調べる Yahooショッピングで調べる… dlvr.it/4km0wv
posted at 01:20:05
1/19の3行日記 dlvr.it/4kmRLJ
posted at 01:54:35
1/19の体重変動 dlvr.it/4kmRSP
posted at 01:54:37
1/19の活動記録 dlvr.it/4kmRTv
posted at 01:54:38
1/20の睡眠：不眠尺度は2 dlvr.it/4ksZvY
posted at 10:03:07
1/20の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4kt7jq
posted at 10:59:04
1/20の昼のハーフなエクササイズ dlvr.it/4kv6Hb
posted at 12:35:05
1/20の昼メシ: 昼は家でご飯。 白いご飯に… ネギの味噌汁。 ウインナー炒めと切り干し大根の煮物。 ご飯のお供に、梅干しをノリの佃煮で和えた小皿をカミさんが作ってくれた。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）… dlvr.it/4kvgrp
posted at 13:31:08
1/20のコンビニな晩ツマ: 思いのほか仕事の仕上げに時間がかかってしまい、カミさんと買い物に出ようとしたときは真っ暗。 とりあえずすぐ食べられるようなものを調達するために、家からいちばん近いコンビニ、ローソンで買い出し…… dlvr.it/4l58vs
posted at 23:16:41
【記事更新】月曜ジャズ通信 2014年1月20日 冬晴れゲロッパ絹の靴下号(富澤えいち) 個人 Yahoo!ニュース #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。有料ですが、ぜひご購読ください。 記事へのリンクはこちらから…… dlvr.it/4l5YSR
posted at 23:42:13
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