これから東京駅までライヴ取材なので、早めの食事。
豆乳鍋はあまり好みではなかったが、冷たいうどんの汁にするととても合う。
気に入ったので、夏のルーティンに加えてもらおうかな。
カテゴリー: きょうの栄養
6/14の昼ごはん
バタバタしていたので、手軽に済ます。
いまどきの冷凍ものは本当に飲食店泣かせだ。コンビニより美味しいことは確か。しかもスーパーで半額セールやってるし。
6/14の朝ごはん
食欲がなくても1日のリズムを作るためにと考えたメニュー。
胃にもたれず、すこぶる相性がいい。
6/13の晩ごはん
仕事を終えて家飲み。
書き忘れた右上の皿は、杉田プラムロードの茂蔵で買ってきたニンニクの黒酢漬け。
美味しくいただけました。
6/13の昼ごはん
常備している缶詰を使ってカミさんが作ってくれた丼。
副菜として添えたのはピーマンをチンしてオカカと醤油を絡めたものと生姜の甘酢漬け。
箸休めというよりオカズになってくれる。
6/13の朝ごはん
いつもはカミさんが焼いてストックしている自家製パンをトーストしたのとスープを一緒にいただくのだけど、昼も近いのでヨーグルトだけにした。
いつの間にかヨーグルトを毎朝食べるようになっているけど、とくに健康にいいという実感はないなあ。
6/12の晩ごはん
家で食べる晩ごはんは、基本的にゴハンなど炭水化物は用意しない。
プチ炭水化物ダイエットといえばかっこいいかな(^^;;
ポーク生姜焼きを上品にした感じで美味しかった。
ニラがイマイチ。残念。
豆腐グラタンは我が家のヒット作。お酒のアテにも最高。
キュウリの漬物がとても美味しかった。
6/12のお昼ごはん
カミさんがニッポンハムのジャジャー麺にちょっとアレンジを加えて作ってくれた。
冷やし中華はそれほど好物ではないけど、これは好きかも。
6/12の朝ごはん
ブログではまとめて寝る前に1日の食事をアップしてたけど、バラしてみることにした。
食べラのアップがオンタイムで、TwitterとFacebookにも同時投稿してくれるので重宝してたけど、後でまとめるのがたいへんだと思うようになってきたのだ。
ということで、しばらく続けてみよう。
6/11 3食ちゃんと食べられるようになると生活のリズムが出てきて気持ちがいい
決めては朝起きられるかどうかであって、そうなると逆算すればある程度は計画が成り立つという気がしてきたのも、データを取るようになったからだと思う。
少し早めの夕食をとってから、電車で東京駅まで。丸の内のコットンクラブでライヴ取材。
