きょうのつぶやきは…
8/20の暑気払い: 午後から関内に出て、まずはてもみんでマッサージを30分。 終わってから、関内もつ肉店に移動してエナジーチャージ（笑） 最初に登場したのは… 馬肉ぶつ360円。… dlvr.it/3qvFQM
posted at 10:23:02
8/20の二次会: 関内で飲んだ後、磯子で明日の食材などを買おうと、駅前の松坂屋ストアに立ち寄る。 すると… 美味しそうなツマミが並んでいた。 ゴーヤーチャンプルーは夏バテにいいんだよなあとか言い訳しながらゲット。… dlvr.it/3qvFRB
posted at 10:23:02
8/20の活動記録 dlvr.it/3qw8t0
posted at 12:31:26
8/20のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 8/19のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 8/18の晩ごはんはデリバリーで済ませる: 晩ごはん、どーするぅー…… dlvr.it/3qVT0tposted… dlvr.it/3qwB30
posted at 12:34:46
8/21の睡眠記録 dlvr.it/3qwMfY
posted at 13:01:32
8/21の朝パン: おはようございます… 自家製パンに日向夏のマーマレード、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナとヨーグルトで朝食。 【送料無料】カゴメ野菜一日これ一杯920gペットボトル… dlvr.it/3qwXjJ
posted at 13:26:02
8/21の富士山と磯子の空模様: 富士山五合目は雲が多い様子。 富士山ライブカメラ 富士山は18度かぁ。ちょうどいい気候だな。 磯子は… 南から湿った風が入っているということで、かなり蒸し暑い。 どうやら夕方に一雨ありそう。… dlvr.it/3qwcdN
posted at 13:35:47
8/21の昼パスタ: 昼は家で… カミさんが作ってくれたレトルトをアレンジしたミートソースパスタ。 松坂屋ストア（大丸ピーコック）で買ってきたトップバリューのものだとか。… dlvr.it/3qwlVX
posted at 13:57:02
8/21 エクササイズはハーフで dlvr.it/3qwp9G
posted at 14:03:02
8/21のおはぎなオヤツ: オヤツは… カミさんがスーパーで買ってきたおはぎ。 作りたてでまだぬるかった麦茶に氷を浮かべていただく。 dlvr.it/3r2yvj
posted at 22:05:02
8/21の晩のオカズ: 晩のオカズは… 餃子（王将の冷凍品）、うずら豆、サバ水煮缶のニラキムチ和え、蒸しナスのオカカポン酢です。 【餃子】【大阪王将】肉餃子… dlvr.it/3r2yxv
posted at 22:05:03
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