きょうのつぶやきは
10/15の3行日記 dlvr.it/483fHT
posted at 02:01:38
10/15の体重変動 dlvr.it/4895b8
posted at 10:46:05
10/15の活動記録 dlvr.it/489M87
posted at 11:17:04
10/16の睡眠記録：不眠尺度は2 dlvr.it/489M9p
posted at 11:17:05
10/16の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉クルミ入りパンにクリームチーズ、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/489RXy
posted at 11:27:18
10/16の磯子の空模様: 9時半に出ていた警報は11時過ぎに解除。台風の気配はほとんど消えているが… 昨日よりも少し空気が生暖かい感じ。 午後はだいぶ回復しそうだ。 InstaWeather Pro 170円… dlvr.it/489W8m
posted at 11:37:18
10/16の昼麺: 昼イエメン… カミさんオリジナルソースのケチャップで作った懐かしい味のナポリタンです。 ナポリタン レシピ 127品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが156万品 & […]… dlvr.it/48Blx5
posted at 14:01:34
はしりのカキフライを食べに神保町の老舗ビアホール「ランチョン」を訪ねてみた: 台風26号が刻々と近づいているなか、元赤坂まで出かける用事があったので… その前に腹ごしらえをしようと、神保町まで足を伸ばすことにした。… dlvr.it/48CGBx
posted at 15:03:09
10/16の晩つま: 家飲みのサワーのアテに… 鳥ササミの竜田揚げ、蒸し茄子、もずく酢豆腐、自家製ナメタケとおろし。 2杯目の割り材がなくなったので、金宮焼酎を水割りにしていただく。… dlvr.it/48M1vJ
posted at 23:58:51
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