きょうのつぶやきは…
1/11の昼麺: 昼はイエメン。 家で麺料理… SB食品の辛子明太子ソースを使った明太子パスタ。 S&B 生風味スパゲッティソース からし明太子 53.4g×10個 posted with カエレバ エスビー食品… dlvr.it/4gymT7
posted at 01:32:49
1/11の体重変動 dlvr.it/4gywwg
posted at 01:46:04
1/11の活動記録 dlvr.it/4gywz6
posted at 01:46:06
1/11の3行日記 dlvr.it/4gyx1f
posted at 01:46:08
1/12の睡眠：不眠尺度は4 dlvr.it/4h60Nt
posted at 14:28:49
1/12の朝抜きの昼メシ: 起きたのが12時過ぎだったので第一食。 メニューは… いつも玄米を取り寄せている「田んぼ」から、お年賀で送られてきたお米を炊いた。 白米を自宅で炊くのは久しぶり。 冷奴の食べラーがけ。… dlvr.it/4h67gf
posted at 14:44:16
1/12の夜のプチ筋トレ dlvr.it/4hCqS8
posted at 22:46:50
眠いときだけ20分の仮眠をとればいいということがわかって気が楽になった dlvr.it/4hDbx2
posted at 23:48:08
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