きょうのつぶやきは…
2/9の3行日記 dlvr.it/4tpmFr
posted at 01:28:03
2/9の体重変動 dlvr.it/4tpmGG
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2/9の活動記録 dlvr.it/4tpmGg
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2/10の睡眠：不眠尺度は3 dlvr.it/4twT52
posted at 09:44:36
2/10の朝のプチ筋トレ dlvr.it/4txL0g
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2/10の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンに黒ごまペースト、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴにヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4txRKl
posted at 11:17:37
2/10の昼前のハーフなエクササイズ dlvr.it/4tyFWS
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2/10の昼メシ: 家の昼定食。 メニューは… ウインナー炒めと目玉焼き、ひきわり納豆、たくあん、お揚げとタマネギの味噌汁、ご飯は金芽米に変えることにしました。 【25年産 新米】タニタ食堂の金芽米 9kg【4.5kg×2】… dlvr.it/4typns
posted at 13:25:09
2/10の磯子の空模様: 肌寒いので雪はとけないだろうな。 データは… InstaWeather Pro 170円 iTunes で見る byss mobile posted with ポチレバ   […]… dlvr.it/4tyxgW
posted at 13:39:05
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