7/1の睡眠はやや重

というのも…

ちょっと飲みすぎたようだ。

サイクルが出ていない。

昨夜はFitbit付属のリストバンドをして寝たのだけれど、夏は暑いのでダメかも。

Tシャツの袖にクリップしたほうがいいかもしれない。