7/13の睡眠記録 2013年7月13日2013年7月13日 eichi tomizawa きょうの健康 7時間布団にいて、実質6時間40分の睡眠… サイクルはちょっと乱れ気味。 扇風機の併用を止めて、寝るときはエアコンの設定温度を29度にする。 おかげで寝苦しさはない。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) しばらくお待ちくだされ