きょうのつぶやきは…
11/14の昼メシ: 昼は… カミさんがにぎった玄米おにぎりチーズとおかか入り、タマネギとコーンの野菜ジューススープ。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） しばらくお待ちくだされ dlvr.it/4KQSCL
posted at 12:27:07
11/14の体重変動 dlvr.it/4KQfr7
posted at 12:49:24
11/14の3行日記 dlvr.it/4KQfsq
posted at 12:49:26
11/14の活動記録 dlvr.it/4KQftZ
posted at 12:49:27
11/14のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 11/13の体重変動 dlvr.it/4JwySt posted at 00:47:21 11/13の3行日記… dlvr.it/4KQp22
posted at 13:05:35
11/15の睡眠記録：不眠尺度は4 dlvr.it/4KQwng
posted at 13:19:31
11/15の朝パン: 遅く起きた朝は… 東神奈川駅の神戸屋で買ってきたレーズンの恵みという菓子パン、カゴメの野菜1日これ1杯で朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4KR0Jv
posted at 13:29:08
11/15の昼プレート: 昼は家メシ… なんちゃってオムライス。 冷凍のチキンライスに、粉チーズを混ぜた玉子焼きをオンしたもの。 手軽だけど、1から作るより美味しいかも。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）… dlvr.it/4KRFlc
posted at 13:58:49
東神奈川の居酒屋の名店「根岸家」でコの字カウンターの愉悦というやつを味わってしまった: なぜ東神奈川なのかといえば…… dlvr.it/4KTwbV
posted at 18:59:13
東神奈川の2軒目は鳥清でトロトロのレバーに舌鼓を打ちまくってしまった: 根岸家で魚介類を堪能したので、次は肉かなと、例の向かいのビルの1階にある立ち飲みの鳥清へ。 ホッピーで乾杯！ 見ておわかりのように、中身＝焼酎多め。… dlvr.it/4KVWFc
posted at 19:29:47
東神奈川の人気店・龍馬で〆の串カツを頬張ってみた: 鳥清を出て、東神奈川駅の改札に向かおうとビルの階段を上がると… そこにはまた飲み屋群が待ち構えていた（笑） ひときわ目を引くのは坂本龍馬の看板を出している串カツの店、龍馬だ。… dlvr.it/4KW31x
posted at 20:03:09
11/14の別腹: 東神奈川から帰って… 紅茶をいただきながら、甘いものを少々。 カミさんはイタリア栗モンブランのデニッシュ。 特青森リンゴのデニッシュ。 そして酔い覚ましのアールグレイ。 &nbs […]… dlvr.it/4KW32R
posted at 20:03:11
【記事更新】ライヴらり：ジャズっぽく弾かなくてもジャズは成立する（ジェイコブ・コーラー＠ブルース・アレイ・ジャパン）」 | 音楽ジャーナリスト&ライターの眼～ヤマハ株式会社 #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。… dlvr.it/4KYyYq
posted at 23:07:13
11/15の晩ツマ: 晩ツマは、茄子とピーマンとひき肉の五香粉炒め、安納芋のレモン煮、キムチの袋焼き。豆腐の田楽味噌です… ひき肉は出汁程度に入れる予定が入れ過ぎてしまったとか。… dlvr.it/4KZ8pd
posted at 23:19:21
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