きょうのつぶやきは…
11/3の朝ごはんみたいな昼ごはん: なんだが久しぶりに家でごはん… ウインナーと玉子とネギの炒め物、塩蒸しカボチャ、メカブ納豆、玄米ご飯にエノキとタマネギの味噌汁です。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）… dlvr.it/4Fr12S
posted at 01:15:51
根切り熊手というのをホームセンターで買ってきて効果のほどを試してみた dlvr.it/4Fr7G6
posted at 01:27:17
11/3の晩つま: 今夜は日本酒… 出来合いの水餃子。なかなか美味しい。 豚キムチ。 カボチャとミックスビーンズのサラダ。 黒豆。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 8/28の晩酌 dlvr.it/4FrKxV
posted at 01:47:24
昼下がりの20分仮眠は予想以上に効果的のようだ dlvr.it/4FrRKz
posted at 01:57:50
11/3の体重変動 dlvr.it/4FrRQw
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11/3の3行日記 dlvr.it/4FrRTN
posted at 01:57:54
11/3のジャズなつぶやき: きょうのつぶやきは… 2年の賞味期限が切れて缶deボローニャを買い直すことにした: 東日本大震災発生から半年ほど過ぎたころ…… dlvr.it/4Fwbzl
posted at 10:08:14
11/3の活動記録 dlvr.it/4Fwc0G
posted at 10:08:14
11/4の睡眠記録：不眠尺度は4 dlvr.it/4Fwc0l
posted at 10:08:14
11/4の朝パン: おはようございます… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、リンゴとヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4Fwn4N
posted at 10:28:33
11/4の磯子の空模様: 寒いというほどの気温ではないけれど… 湿度が高くて霧の中にいるような感じ。 午後からは天気も回復すると言っていたけど、どうだろうか。 InstaWeather Pro 170円 iTunes… dlvr.it/4Fwrg6
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11/4のフルなエクササイズ dlvr.it/4Fxd40
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11/4の昼ごはん: 昼は… トマトコーポレーションのマイルドタイカレーのレッドとグリーン。 もっぱらいなばよりこっちを選ぶようになっちゃいました(^O^)／ トマトコーポレーション マイルドタイカレー(グリーン)EO缶… dlvr.it/4G2C3q
posted at 19:32:32
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