きょうのつぶやきは…
首都圏を襲った大雪の日の帰り道で用意した軽アイゼンは威力を発揮してくれた dlvr.it/4wsrj2
posted at 02:02:06
2/14の3行日記 dlvr.it/4wsrnm
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2/14の体重変動 dlvr.it/4wsrsg
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2/14の活動記録 dlvr.it/4wsrwk
posted at 02:02:10
2/14の睡眠：不眠尺度は2 dlvr.it/4wzt9x
posted at 09:13:35
2/15の朝パン: おはようございます。 メニューは… 自家製全粒粉パンにピーナッツきな粉クリーム、カゴメの野菜1日これ1杯、バナナにヨーグルトで朝食です。 送料無料！（北海道・沖縄・離島は除く）カゴメ 野菜一日これ一杯… dlvr.it/4x0TSy
posted at 10:12:04
2/15のプチ筋トレ dlvr.it/4x0qXJ
posted at 10:46:03
2/15の磯子の空模様: 夜半から雪は雨に変わって、朝方には陽射しもあったりしていたが、いまはまた雲が垂れ込めてきている。 ベランダから磯子台方面の眺め。 データは… InstaWeather Pro 170円 iTun… dlvr.it/4x1sh8
posted at 12:44:33
2/15の昼メシ: 昼は家メシ。 メニューは… カミさんが作った豚汁、シャケのほぐし身と塩昆布と大葉と胡麻入りのおにぎりです。 満腹ダイエット (プレジデントムック dancyu) posted with ヨメレバ 江部… dlvr.it/4x2g50
posted at 14:19:07
2/15のおやつ: おやつは和スイーツ。 メニューは… 御座候の今川焼きを日本茶でいただきます。 御座候｜トップページ ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 2/1のおやつ dlvr.it/4x6HCL
posted at 19:27:09
2/15の晩ツマ: 晩は家飲み。 メニューは… 豚しゃぶ肉のから揚げ、豆腐のホタテ餡掛け、ブロッコリーの塩茹で、大根と大葉の梅マヨ和えです。 ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 1/15の晩ツマ 12/15の晩ツマ… dlvr.it/4x7rqp
posted at 20:59:04
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