きょうのつぶやきは…
7/11の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時02分から0.1kg増。現在70.9kg。体脂肪率18.8％。BMIは23.3。2月7日から変化なし。エクササイズはハーフ。 7/11の体重変動と活動記録 は… dlvr.it/3dyzSR
posted at 01:14:02
7/11のつぶやき: きょうのつぶやきは… 7/10の体重変動と活動記録: 体重は… 昨日の0時37分から0.2kg増。現在70.8kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.2。2月7日から0.1kg減！目標まであと3.7kg。… dlvr.it/3dyzW2
posted at 01:14:02
7/11の3行日記: 昼前にエクササイズ30分コース。 夕方、出掛けるカミさんを送りがてら駅前まで夕飯の買い出し。といってもスーパーの弁当だが。辛い麺に悶絶。… dlvr.it/3dz8bL
posted at 01:29:09
7/11の睡眠記録: ついつい… RSSのチェックなどをしていたら、寝るのが2時半を回ってしまった。 おかげで寝坊。 7/11の睡眠記録 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 7/11の睡眠記録 は… dlvr.it/3f41cy
posted at 11:38:04
7/12も晴れて暑くなりそうだ: 富士山ライブカメラの映像を拝借。 河口湖大石湖畔の映像をからの富士山。 富士山ライブカメラ 磯子あたりの空模様は… 夏空が終日続く模様。 日曜日に雨の予報が出ている。… dlvr.it/3f4D93
posted at 12:09:02
7/12の昼ごはんは心頭滅却すればお好みもまた旨し: 熱風が吹くなか… 隣駅の根岸で途中下車。 ランチタイムのお好み焼きをいただこうという算段。 まずはランチセットのもんじゃ焼きが目の前の鉄板で焼かれる。… dlvr.it/3f5DTJ
posted at 14:41:01
健康体を維持するには酵素が大事ということね＞「なかなか痩せない人必見！ ＢＭＩで違う本当に痩せるダイエット術」［ニュースクリップ」: BMIで標準体重を維持することが健康の秘訣、という記事を読んだ。 BMIとは…… dlvr.it/3fBbVV
posted at 22:56:06
非日常を求める心のデータは日本の日常を変える力をもっているかもしれない＞「「じゃらん」が明らかにした旅行者の意外な足跡、カンと経験の地域活性化に登場した新手法とは？」［ニュースクリップ］:… dlvr.it/3fBvkq
posted at 23:23:27
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