体重は…

昨日の0時15分から0.1kg増。現在70.6kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.2。2月7日から0.3kg減！エクササイズして、買い物で駅前まで往復したが、、、

エクササイズをしても消費カロリーが上がらないのはなぜ？

その代わり体脂肪率が上がってるし。

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