寝る前に…
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カテゴリー: きょうの健康
7/6の体重変動と活動記録
体重は…
週末を前に体のメンテナンスをしなくてはと電車に乗って関内へ
伊勢佐木町ではほおずき市が開催されていた。といってもほおずき、小さいなぁ。スペースもすごく小さいし…
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7/6のエクササイズと散歩
1時間のエクササイズ・メニューを終えてから、日差しが強くなってきた外へ出て、周囲を30分ほど散歩。
家の裏手の…
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7/6の睡眠は寝足りたようで足りない感じ
8時間寝たものの…
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7/5の体重変動と活動記録
体重は…
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7/5の睡眠はやや重
7時間寝たけれど…
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7/4の体重変動と活動記録
体重は…
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7/3の体重変動と活動記録
体重は…
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