カテゴリー: つぶやき

学校の裏の斜面の上、という場所に固まって咲いている花。すぐ近くには紫陽花も群生していた。

この花、2mくらいの高さがある。群生していると、けっこうな迫力。

空気がだいぶ湿気を帯びてきている。なので、植物たちも心なしか元気のようだ。

‘【ライブレポート】東ベルリンDDR政権下、奇跡的なファンクを創ったギュンター・フィッシャー’［ニュースクリップ］ #ジャズ #jazz:… dlvr.it/3TncLF
posted at 00:33:03

昨日の1時34分から1.0kg減！現在69.9kg。体脂肪率18.6％。BMIは22.9。昼前まで起きられず、午後は仕事で1歩も外に出ず。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:28:29

6/7のつぶやきとRenee Rosnes & Bill CharlapーDancing in the dark:… dlvr.it/3TppxL
posted at 02:19:48

6/7の食事は朝起きられなかったためにちょっと変則: 朝抜きで第一食がお昼の時間になってしまった。 規則正しい食生活、という意味ではダメダメな1日になってしまった。… dlvr.it/3Tppz4
posted at 02:19:48

6/7の運動不足は明日解消するぞと心のなかで小さく誓ったりなんかしたりして: 起きると昼近く。テレビをオンすると、いつも見ているテレビ神奈川の「ありがとッ」がすぐに始まってしまった。… dlvr.it/3TpygH
posted at 02:35:01

6/8の睡眠サイクルは3回目が乱れていた: 1回目が3時から4時半、2回目が6時と、1時間半のサイクルだったのに、3回目が長く、よってうまいタイミングで目覚めることができなかった。… dlvr.it/3Tt1rK
posted at 08:49:32

おはようございます。自家製パンにケチャップマスタードとチーズ、トマトジュースのスープ、バナナとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/Mhsu18
posted at 08:52:05

6/8の空模様は雲が多めだけど陽射しがある: 外へ出ると蒸し暑い。 夕方に雷雨の予報。 梅雨空が戻りつつあるけど、雨は少なそう。降ると嫌だけど、降らないと困る。悩ましいな。 InstaWeather Pro 170円… dlvr.it/3TtV2G
posted at 10:07:02

お昼はいなばのチキンイエローカレーとガパオのワンプレートです。 #食べラ tbra.to/iHumsj
posted at 12:34:32

夜は宅配ピザをとったので、デザートは別にいただきます。 #食べラ tbra.to/Q3MFNI
posted at 22:31:49

‘危険！歩きスマホ…ホーム転落、視野３分の１に’［ニュースクリップ］: 自分でもたまに試して見ますが、スマホの歩き操作は絶対に危ないです。… dlvr.it/3V0d7G
posted at 23:15:18

仕事で重点的に聴いていたリニー・ロスネス。ビル・チャーラップとのデュオは彼女ならではのオーケストレーションを発揮できる場として最適なんじゃないかと思ってしまう。

ピアノを弾いているんじゃなくて、ビル・チャーラップ・ウィズ・ストリングスのようなニュアンス。

ちょうど来日（コンコード・ジャズ・フェス）しているみたいなので、引き寄せられたかな（笑）。

昨日の0時12分から0.8kg増。現在70.9kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.3。ジンギスカンたらふく喰ってからたこ焼きも喰ったど〜(⌒-⌒; ) #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:38:19

昨日の0時12分から0.8kg増。現在70.9kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.3。ジンギスカンたらふく喰ってからたこ焼きも喰ったど〜 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:41:39

6/6のつぶやきとユリの花: エントランス前の小さな花壇にユリが咲き始めた。 ユリは梅雨だろうとそうじゃなかろうと関係なく、咲きたいから咲くのだろうか。… dlvr.it/3TXrVc
posted at 02:26:01

6/6 午後は歯科治療のため外出して帰りにカミさんと落ち合って関内で食事: 寝坊した午前中はメールなどの処理をして過ごす。 お昼を食べてから支度をして外出。歯科治療。仮歯を入れてもらってまずはひと段落。… dlvr.it/3TY0Q8
posted at 02:40:33

6/7 身体が重いから8時間も寝てしまったのか8時間寝たから身体が重いのか: 両方かもしれないけど。 睡眠サイクルを見ると、明るくなってからは深い眠りに入っていた模様。 睡眠のリズムがないと目覚めが悪いことだけはたしかかも。… dlvr.it/3TdP3X
posted at 12:04:02

6/7の空模様は梅雨空が戻ったという感じ: 寝る前に外を見たら雨が降り出していた。 でも、もう雨はあがっているようで、道路は乾いている。 午後は天気も回復する模様。 明日もまだ天気は不安定みたいだけど、暑くなりそうだな。… dlvr.it/3TdVr7
posted at 12:19:03

朝昼兼用でカミさんが作ってくれたなんちゃってオムライスです。 #食べラ tbra.to/0FZhoc
posted at 12:44:02

FacebookアプリはiPhoneのバッテリ喰い虫だった！！［ニュースクリップ］: どうもiPhone（ボクの場合はiPod touchだけど）のバッテリーの減りが早いと思っている人、多いんじゃないかな。… dlvr.it/3TfGR1
posted at 14:06:47

オヤツに今川焼きをいただきます。 #食べラ tbra.to/RLUB14
posted at 16:34:27

晩は家ゴハン。鶏ササミのカツ、豆腐と生姜入りザーサイの和え物、冷やしトマトピーマンとウインナーのカレーマヨネーズ焼き、枝豆というラインナップです。 #食べラ tbra.to/KFXQIo
posted at 20:14:22

フュージョンの定義6：ジャズ・フュージョン概論（仮）007［自画自賛］ #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを貼ったのでクリックしてご覧くだされ。… dlvr.it/3TmFqc
posted at 22:46:04

マルチタスクを実現すると言っていたパーソナルコンピュータの現実は果たして本当だったのだろうか？: 仕事を始めようとして、狭い机の上に自分がやりやすいように道具を広げてみた。 すると、こんなふうになった。… dlvr.it/3Tn16H
posted at 23:47:02

エントランス前の小さな花壇にユリが咲き始めた。

ユリは梅雨だろうとそうじゃなかろうと関係なく、咲きたいから咲くのだろうか。

昨日の2時12分から0.1kg減！現在70.1kg。体脂肪率18.5％。BMIは23.0。午前中はデスクワーク、午後は会合のため外出。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 00:14:09

6/5のつぶやきとindigo jam unit “Roots” PV: 夕べはサッカー日本代表戦で世の中は盛り上がっていたようなのだが、ウチでは録画していたドラマを見ていて、気づいたときには終わっていたという体たらくだった。… dlvr.it/3TGSwF
posted at 01:17:01

6/5の夕食は用事が早く終わったので横浜で途中下車して高島屋の地下を探してみた: 用事が終わったのは午後6時。… dlvr.it/3THLQB
posted at 02:33:01

6/5の消費カロリーは2046kcalで平均的な1日だったのではないだろうか:… dlvr.it/3THLTS
posted at 02:33:02

遅く起きた朝はバナナとヨーグルト、紅茶をいただくことにします。 #食べラ tbra.to/TpzNOA
posted at 10:50:30

6/6は睡眠時間がちょうどいい感じ: 8時間は寝ないと身体が保たないと思っていたのだけれど、このごろはそんなに寝ていられないと思うようになった。… dlvr.it/3TMRYK
posted at 11:10:33

6/6 梅雨空が戻ってきたのかな？: 梅雨なのにあまり晴れが続くと、それはそれで心配になる。 目が覚めるとどんよりとした曇り、きょうは傘を持って出かけよう。 InstaWeather Pro 170円… dlvr.it/3TMXKB
posted at 11:26:02

昼は玄米ご飯とトマトの味噌汁、鶏ササミの醤油マヨ焼き、ナスのオカカ炒め、豆腐に生姜煮ザーサイを混ぜたのでいただくことにします。 #食べラ tbra.to/TBGIvU
posted at 12:56:42

iPhoneで「々」楽々出す方法［ニュースクリップ］: たまにしか使わない文字がなかなか探し出せないのは、たまにしか使わないからだろう。… dlvr.it/3TQFdL
posted at 17:16:48

今夜はジンギスカン！ ラムチャック、焼きます(^O^)／ at 羊の大群(伊勢佐木長者町) #食べラ tbra.to/kYDh61
posted at 19:31:51

締めにたこ焼き(^◇^;) at 築地銀だこ ハイボール酒場 関内店(関内) #食べラ tbra.to/E0HvMA
posted at 21:01:00

菅野美穂ちゃんと飲んでます（≧∇≦） #UT_CAMERA ut.uniqlo.com/l/xVJ10r3d/
posted at 21:20:20

エベレストからスマホで中継は違法［ニュースクリップ］: 違法の根拠がないので詳細は不明だが、世界には自由に通信ができない地域というのもあるのだろう。… dlvr.it/3TVTGk
posted at 23:08:01

夕べはサッカー日本代表戦で世の中は盛り上がっていたようなのだが、ウチでは録画していたドラマを見ていて、気づいたときには終わっていたという体たらくだった。

クラブジャズのキーワードで探していたんだけど、たまたまこれに行き当たった。おもしろい。サード・ストリームが入ってるんじゃないだろうか、それって珍しいと思うんだけど。

6月3日23時41分から0.1kg減！現在70.2kg。体脂肪率18.6％。BMIは23.0。昼前に散歩。午後はデスクに貼りつき。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 02:17:04

6/4のつぶやきとMilton Nascimento & Wayne Shorter = Milagre dos peixes ( Fernando Brant ):… dlvr.it/3T1LBw
posted at 03:04:02

6/4は家ゴハンの一日だった: 朝昼晩と、ほぼ規則正しく食事をとることができた。夜は原稿を書き上げるのがちょっと遅くなって、食事も遅れたけど。 料理写真をおいしく加工、共有できる食べログ発の無料カメラアプリ –… dlvr.it/3T1LD6
posted at 03:04:02

6/4は朝食のあとに準備エクササイズをしてから散歩に出かけた: 梅雨だが、雨が降らないので、散歩に出ることにした。… dlvr.it/3T1VDZ
posted at 03:20:04

6/5の睡眠サイクルはなんとなく整っているように見えるが: あまりいい目覚めではないのは総量が足りないからだろうね。 夕べは原稿書きの後、事務系のメールなどの処理をまとめてやったので、寝るのが遅くなってしまった。… dlvr.it/3T4fSH
posted at 09:45:34

おはようございます。自家製パンにチーズ、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/rC6aiR
posted at 09:56:09

6/5の空模様はだいぶ蒸し暑くなりそうだ: ゴミ出しに外へ出てみるとかなり湿度が高いと感じる。 夜になってもあまり気温は下がらないようだ。 明日も暑そうだけど、金曜日はちょっと下がりそう、と言っても夏日にはなりそうだけど…… dlvr.it/3T4zl3
posted at 10:31:31

昼はウインナー、蒸し茄子、舞茸と厚揚げの甘辛炒め、玄米ご飯とワカメの味噌汁です。 #食べラ tbra.to/gRQXjC
posted at 12:54:45

ランチの後の別腹は大福。カミさんとジャンケンしてどっちか選びましょうか(^◇^;) #食べラ tbra.to/4R2WYO
posted at 13:18:15

セブンイレブンの大福は食べやすくなったのか: 和菓子屋さんで買う大福もそうですが、大福というのは粉にまみれているため、なかなか食べるのがたいへんです。… dlvr.it/3T6TWF
posted at 14:06:02

グッチがクールな基金で日本のジャズ文化を後押し(富澤えいち)［自画自賛］ #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。… dlvr.it/3T6Zdn
posted at 14:22:01

ミルトン・ナシメントとウエイン・ショーターがブラジルでやっているライヴの映像ですね。

後半、ショーター怒涛のインプロビゼーションを展開。MPBのジャズっぽいんだけどジャズじゃないコード進行に刺激されて、トンじゃってるようです。すごい。

6/3のつぶやきとサカナクション／『バッハの旋律を夜に聴いたせいです。』:… dlvr.it/3SjX10
posted at 00:47:01

6/3の腹ごしらえは割と規則正しくバランスよくいったんじゃないだろうか: 外出する予定がない日は、朝食のタイミングさえ外さなければ、1日3食で規則正しく食べることができる。… dlvr.it/3Sjhvc
posted at 01:01:33

6/3 久しぶりにエクササイズをやったらやっぱりちょっと筋肉痛気味だから時間を作ってやらなくちゃって思うんだけど: いや、思うだけでも進歩だよ。なんてことを50歳過ぎても言っているようだからハンチクだって言われるんだよ（笑）。… dlvr.it/3SjhwN
posted at 01:01:33

おはようございます。自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/WBlKJy
posted at 09:00:35

6/4の寝覚めは少々よくないという感じ: 眠りの浅いレム睡眠の兆候が後半に現れていない。 明け方から深いノンレム睡眠状態が続いたようだけど、だからと言ってよく寝られたというわけではないのかもしれない。… dlvr.it/3Sp3t5
posted at 09:09:02

6/4の空模様は晴れてUVが強そうだ: 朝の時点では空気が冷たく感じる。高原の朝、というとちょっと大げさだけど、空や陽射しは真夏という感じなのに、梅雨時のモアッとした湿度を感じない。… dlvr.it/3SpJ0M
posted at 09:39:17

昼はウインナーとエリンギとシメジのクリームパスタです。 #食べラ tbra.to/ToDbic
posted at 12:41:14

夜は家ゴハン。カツオの刺身、舞茸と厚揚げの甘辛バターポン酢焼き、トマト、アボカドのチーズ焼き、焼酎でいただきます。 #食べラ tbra.to/npnPu1
posted at 19:55:06

きょうの昼に書いたサカナクションの山口一郎さんのインタビューについての記事で、サカナクションの「ミュージック」のYouTube動画を貼り付けていたのだけれど、これがNHKのオンエア番組だったため、速攻で元動画削除された。確かン万ビューになっていたと思うんだけど…。

それにしても、なんか久しぶりに音楽業界で勢いを感じるようなできごとだった（笑）。

その記事はこちら
⇒［山口一郎］音楽に興味のない人達にとってのきっかけになりたいんです

昨日の1時03分から0.5kg増。現在71.0kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.3。うーん、リバウンド囧rz #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:38:45

6/2のつぶやきと藤村麻紀(Vo) AFRO BLUE: 今朝の写真をちょっといぢってみた。 きょう、仕事でずっと聴いていた藤村麻紀さん。このテイクはなかでも白眉。… dlvr.it/3ST8Hp
posted at 02:16:01

6/2 午前中から会合があったのでちゃんと朝食を食べて出かけたよ: やっぱり、ちゃんと朝は起きてご飯を（パンだけど）食べないとね。 熟トマト 190g×20本[伊藤園 野菜ジュース… dlvr.it/3STGgX
posted at 02:31:18

6/2の朝は雨の予報だったけど晴れて会合に出かけたが: 帰って来て昼ごはんを食べると眠くなって少し寝てからあとはひたすら締切の原稿を書きまくっていたという「追い込まれ感」のある日曜日になってしまった。… dlvr.it/3STGjs
posted at 02:31:18

6/3の睡眠はちょっと乱れていたかな？: あまりいい感じじゃないサイクルが記録されている。 寝覚めもあまり良くない。 原因は運動不足かな。 【日本正規代理店品】Fitbit One Burgundy バーガンディ… dlvr.it/3SWzmx
posted at 09:28:47

おはようございます。自家製パンにチーズとバジル、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/KCLu22
posted at 09:28:55

6/3の空模様は曇っていてかなり寒い: 21度という表示が出ていたが、体感的には20度ない感じ。 空はちょっとくらいかな。 雨の予報は出ていない。 最高気温は27度の予想だけど、こちらの表示では25度なんだけどな？… dlvr.it/3SXHPx
posted at 10:15:17

昼はカミさんがタコライスを作ってくれました。 #食べラ tbra.to/FuNYby
posted at 12:48:42

［山口一郎］音楽に興味のない人達にとってのきっかけになりたいんです #ジャズ #jazz: サカナクションの山口一郎さんのインタビュー。… dlvr.it/3SYtVd
posted at 14:06:02

散歩の途中で買ってきたオヤツ。ドンレミーのチョコバナナミルクレープとカンパーニュのカシスオレンジパフェです。 #食べラ tbra.to/36sREf
posted at 16:34:33

RSS FooterでRSSに自サイトへのリンクと署名を埋め込む設定方法［ニュースクリップ］: コピペで増殖する「自分が書いた記事」をどう管理するかは、これからますます身近な問題になってくるでしょう。… dlvr.it/3Sc3hy
posted at 17:39:32

ぬるいビールなんかいらない！ ボトルビール用保冷ツール「Chillsner」: 必要は発明の母などと言いますが、飲み助はどんなに怠惰であっても、酒を美味しく飲むための努力は怠らないというのが通説。… dlvr.it/3ScqnD
posted at 18:40:03

夜も家ゴハン。豆腐とツナのナゲット、肉ピー、トコロテン、枝豆、黒豆を焼酎のお湯割でいただきます。 #食べラ tbra.to/HzWEzA
posted at 19:39:31

22時間前から0.7kg減！現在70.3kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.1。久しぶりにエクササイズ。買い物ついでの散歩。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 23:46:45

今朝の写真をちょっといぢってみた。

きょう、仕事でずっと聴いていた藤村麻紀さん。このテイクはなかでも白眉。

昨日の2時30分から1.1kg増。現在70.5kg。体脂肪率18.1％。BMIは23.1。きょうはお休みモード。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 01:06:14

6/1のつぶやきと桃井かおり・DO YOU KNOW WHAT IT MEANS TO MISS NEW ORLEANS: 突然思い出して、桃井かおりさんの歌っているジャズを聴いてみました。… dlvr.it/3SGl6H
posted at 01:46:32

6/1 遅く起きた日はブランチといえば聞こえがいいけど要するにちゃんと朝ごはんを食べてないというだけなのだ: そうなのだ。… dlvr.it/3SGrVX
posted at 02:02:02

6/1は外出したおかげでそこそこ運動したことになっているようだが: 果たしてそれが摂取と消費のカロリー・バランスでどうなっているのかはよくわからない。… dlvr.it/3SGrY5
posted at 02:02:03

おはようございます。自家製パンにクリームとジャム、トマトジュースのスープ、リンゴとヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/Vz8Ycz
posted at 08:48:21

6/2 マッサージのおかげで快眠できたかもしれない: 昨日はマッサージに行ってかなりゴリゴリやってもらったのだが、寝る前には疲労感が強く、いわゆる揉み戻しという状態だったようだ。 6時間で目覚めた今朝は、身体もかるいようだ。… dlvr.it/3SKVXW
posted at 08:53:17

6/2の空模様は雨の予報だったが: 薄日がさしている。 午後は天気も回復しそうだ。 気温も少し上がるのかな。 向こう1週間は雨はお預けという感じ。 でも、湿度は上がって、過ごしやすいとは言えないんだろうな。… dlvr.it/3SKqjG
posted at 09:54:02

お昼は家ゴハン。シュウマイ、メカブ納豆、冷奴に山形のダシを盛り付けたものです。あとは大根の味噌汁、玄米のご飯。 #食べラ tbra.to/cl0yGA
posted at 13:05:05

仕事が片付かなくて遅くなっての夕飯はカミさんが見繕ってきた惣菜をワインでいただくことにします。 #食べラ tbra.to/6pft6v
posted at 21:29:11

突然思い出して、桃井かおりさんの歌っているジャズを聴いてみました。

遠い記憶で、彼女のジャズ・アルバムのレコ評（アルバム・レビュー）を担当したのですが、当時はサンプルがカセットで、引越しのときに処分してしまって、デジタル化もしてなかったので、聴き直すのが難しい状況でした。

でも、ネットで探してみると、あるところにはあるんですね（笑）

5/31のつぶやきとAKB48「さよならクロール」じゃなくてラフマニノフ: 昨日は鉄拳のパラパラ漫画を使ったAKB48の新曲が泣けたので探したのだけれど、案の定、ありませんでした（笑）。… dlvr.it/3S3RBJ
posted at 01:55:02

5/31寝不足で昼前に起きたがいつもどおりの食事、しかし夜はライヴ前に食べられず、11PMに禁断の炭水化物: やはり夜更かしをしてしまうと生活のリズムがズレてしまう。… dlvr.it/3S4DNW
posted at 03:12:01

5/31は半日少しペースダウンして過ごしたが、夜はライヴを観るために桜木町と赤れんが倉庫を往復したので運動不足の解消にはなったかな: Fitbit Oneのデータを見ると、歩数は目標をクリア、階段が意外に少ない。… dlvr.it/3S4DRw
posted at 03:12:02

キャリーケースがご臨終してしまったので困ったなと思っていたら明日から始まる楽天市場のセールで爆安が目白押しのようじゃないですか: キャリーケースが壊れてしまった。ご臨終だ。… dlvr.it/3S4MPK
posted at 03:26:17

6/1 睡眠不足が続いていたので頭が重い: 6時間では起きられず、ようやく布団から身体を引き剥がすことができたのは11時過ぎ。 【日本正規代理店品】Fitbit One Burgundy バーガンディ FB103BY-JP… dlvr.it/3S83BD
posted at 12:04:02

6/1の空模様はだいぶ霞んでいて夕方には雨が落ちてくるかもしれない: 空に青い部分は見当たらない。 見た目ほど湿度は高くないので、風が抜けると爽やかに感じる。 夕方には雨の予報だ。 明日は雨のようだが、外出の予定。… dlvr.it/3S83DL
posted at 12:04:03

寝坊したので足昼兼用にレタスチャーハンを作ってもらいました。スープは鶏ガラ味噌でワカメと豆腐入り。 #食べラ tbra.to/whCE7k
posted at 12:13:17

さあ、飲み始めます。三岳の水割りと鶏レバーのタレ焼き(*^^*) at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/FjJcwZ
posted at 16:47:20

肉詰めピーマンは醤油で。この香り、たまりません☆〜（ゝ。∂） at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/sR5ZHu
posted at 17:00:20

ローストビーフ来ました（≧∇≦） 500円！ at 関内もつ肉店(関内) #食べラ tbra.to/Ydd4Ts
posted at 17:06:17

YouTubeで簡単にスライドショーを作成・シェアしよう［ニュースクリップ］: スライドショーの訴求力は高いと思っています。… dlvr.it/3SDW1P
posted at 21:28:02

脳は「新しいこと」が好き：特性を生かせばもっと賢く学習できる［ニュースクリップ］: 「ドラゴン桜」を見ていて、これまでの学習方法や記憶法などが別のフェーズに「上がったな」と感じました。… dlvr.it/3SDwHn
posted at 22:13:03

靴の修理もネット経由の時代へ　午前回収、夕方には修理済みのサービスも［ニュースクリップ］: 首都圏の駅構内にミスターミニッツの店舗をよく見かけます。いつも行列ができています。… dlvr.it/3SF9PD
posted at 22:44:01

【疑問】ノンアルコールビールは未成年も飲んでいいのかメーカーに聞いてみた／意外な事実が判明［ニュースクリップ］:… dlvr.it/3SFkc1
posted at 23:44:32

昨日は鉄拳のパラパラ漫画を使ったAKB48の新曲が泣けたので探したのだけれど、案の定、ありませんでした（笑）。

5/30野瀬栄進＠タカギクラヴィアで勃発したラフマニノフのピアノコンツェルト第3番の第2楽章か第2番の第3楽章かという問題（爆）。

AQUAPIT＠MBYが終わって外へ出ると、赤れんが倉庫の外壁にこんなプロジェクター・アートが！

これはもしかして、横浜で開催されるアフリカ開発会議に連動したアート・イヴェントなのかな？

昨日の2時42分から0.6kg減！現在69.8kg。体脂肪率18.9％。BMIは22.9。ライヴ取材から戻り明け方まで原稿書き。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 04:05:50

5/30のつぶやきと懐かしい東京ラーメンナルト入り: ナルトの入った細麺の醤油味ラーメンが食べたいねという声を耳にして、横浜元町の下前商店を思い出したので、写真を再アップ。 5/29のつぶやきと創聖のアクエリオン:… dlvr.it/3Rq9Kh
posted at 05:06:01

5/30は寝坊して朝食をパスして昼とライヴが終わったあとの遅いメシになってしまったがアジご飯は病みつきになりそう:… dlvr.it/3RqJX7
posted at 05:22:01

5/30は原稿を中断して渋谷へ出ると地下を突っ切って坂の上に出るルートを見つけたのが収穫だったな: 夜は野瀬栄進さんのソロ・ピアノを聴きに渋谷の東急本店裏まで出て行った。… dlvr.it/3RqJZD
posted at 05:22:02

すでにお昼前、ようやく起きて、自家製パンにクリームチーズとメープルシロップ、トマトジュースのスープ、あまおうのジャムをかけたヨーグルトで朝食です。 #食べラ tbra.to/pN1Xf4
posted at 11:01:03

5/31の目覚めは梅雨の晴れ間の空のようには爽やかではない: 寝たのが明け方だったので仕方がない。 なるべくジックリと原稿に向かえるようにスケジュールを調整して、最近では夜中まで仕事をすることはほとんどなくなった。… dlvr.it/3Rsxrz
posted at 11:11:02

5/31の空模様は梅雨の晴れ間です。爽やかに晴れ渡っている: 前線が太平洋沖に離れたので、日本列島は前線は全般的に晴れているようだ。… dlvr.it/3RtGf4
posted at 11:57:02

ライヴらり4月号後編：空間を自在に伸縮できるワザもまたジャズなり［自画自賛］ #ジャズ #jazz: コラムをアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。… dlvr.it/3RtV7v
posted at 12:28:02

お昼はツナと小松菜のパスタです。 #食べラ tbra.to/PTSWId
posted at 13:38:49

こんにちは、えいちさん、今週のアクティビティは以下のとおりです。［5/20〜5/26］: こういうメールが、毎週届く。… dlvr.it/3Rw1h5
posted at 16:00:33

ブルース刑事ならぬジャズ刑事誕生？［自画自賛］ #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを張ってありますので、クリックしてお読みくだされ。 ブルース刑事ならぬジャズ刑事誕生？｜Yahoo!ニュース個人：富澤えいち… dlvr.it/3RxYhM
posted at 18:02:03

ナルトの入った細麺の醤油味ラーメンが食べたいねという声を耳にして、横浜元町の下前商店を思い出したので、写真を再アップ。

5/29のつぶやきと創聖のアクエリオン: クリヤ・マコトさんのライヴを見終えて帰ってきました。きょうも飛ばしてましたね〜（笑）。… dlvr.it/3RVwP3
posted at 01:46:48

5月28日23時54分から0.2kg増。現在70.4kg。体脂肪率17.7％。BMIは23.1。睡眠不足、午後からは外出、歯科治療、ライブ取材。 #simpleweight_jp bit.ly/hh0tu1
posted at 02:47:04

5/29 寝不足の割には起きて仕事を片付け午後からは外出: 午前中に締切の原稿を仕上げて送信。Yahoo!ニュース個人の記事をアップ。 支度をして電車で四谷へ。手術をした奥歯のケア。… dlvr.it/3RWtCh
posted at 03:20:02

5/30の睡眠は前日の不足が響いて気づいたときは昼前だった: スッキリしない目覚めだ。眼球の裏が押されているような軽い不快感。 少し運動して、気分を変えないといかんな。 【日本正規代理店品】Fitbit One… dlvr.it/3Rc21F
posted at 12:04:17

5/30の空模様は梅雨入りらしく全般的に雨で夕方は雷雨にも注意: 梅雨の時期に関する関東甲信地方気象情報　第１号｜気象庁 昨日の朝に「梅雨入りしそう」というようなことを書いていたら、梅雨入りしちゃいましたねえ。… dlvr.it/3RcF02
posted at 12:34:48

遅く起きた昼ごはんはカミさんが作ったオムレツとコールスローの丼とトマトジュースのスープです。 #食べラ tbra.to/KIYPps
posted at 12:34:50

出掛ける前からジャズ気分：AQUAPIT 3rd アルバム『オランジュ』リリース・ツアー［自画自賛］ #ジャズ #jazz: 記事をアップしました。リンクを貼ってありますので、クリックしてお読みくだされ。… dlvr.it/3RdJRw
posted at 15:08:01

★4.0 ライブ終わって夕飯は立ち蕎麦、と言っても座れる店です。名物のアジご飯とかけそばのセット480円にかき揚げ100円を足しました。 at 蕎麦 冷麦 嵯峨谷 渋谷店(神泉) #食べラ tbra.to/nUUB9y
posted at 21:53:32