♪Patti Austin – You Gotta Be.mp4
パティ・オースティンって、クインシー・ジョーンズの名盤『愛のコリーダ』にも参加していたんですね。
というコンテンポラリー・ジャズの、すでに大御所的な存在であるのが彼女です。
当初は、1981年制作のこちらのアルバムからヒット作「ドゥ・ユー・ラヴ・ミー」をピックアップしようかと思ったんですが、せっかくなので数年前の動くパティ・オースティンを見てもらうことにしました。
80年代はブラコンの女王的なイメージがあったので、あまりお近づきになりたくないと思っていたヴォーカリストだったのですが、最近では押しの強さに侘び寂びが加わって、スタンダードを歌っても抜群のセンスを発揮しているんですね。
要チェックの現役ヴォーカリストだと思います。
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朝方はチラチラと舞う程度の雪だったのに、昼過ぎからはだんだん本格的な降りに。
まあ、横浜磯子はほとんど積もることもなくてよかったんですが。坂が多いので、雪が道路に残ると外出が困難になってしまうんですよ。
朝は買い置きのパン。
きょうのエクササイズ
★セルエクササイズ（3パート通しで10分）
★ハタヨガ（ウォーミングアップ～メイン～クールダウンで約25分） 
★瞑想（15分）
★カーヴィー・ストレッチ（クールダウン7分）
エクササイズは約1時間。
お昼はニッスイの冷凍チャンポン。具沢山で気に入っているが、ちょっとカロリーオーバーかな？
午後は原稿書き。
三時のおやつは御座候で買って冷凍保存してある今川焼。
夜は支度が間に合わなかったので、デリバリのピザ。ワインは山手のアンティパストで買っておいたフランス・アルザスの白ワイン。
やっぱりチャンポンにピザという炭水化物攻撃だと体重が増加するな。気をつけなければ…。
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いちばん失敗したこと｜夕食の買い物をする時間を考えるべきだった。これもタスク管理の課題。
いちばん感動したこと｜雪景色。ただし、積もると困るが。
明日の目標｜原稿のストック。ライヴ予習の予定チェックを。
＊この3項目日記は小林弘幸『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』に記載されていた安眠のためのメソッドです。
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