昨日の0時40分から0.5kg増えました。現在の体重は71.2kgです。体脂肪率は18.9%です。BMIは23.4です。9日連続記録です!記録を開始した2月7日から0.3kg増えました。目標体重まであと4.1kgです。
日: 2013年6月19日
6/18の晩ごはん
カミさんが作ってくれるおかずがあると、テイクアウトの寿司を並べただけでは寂しかった食卓が華やかになる。
奥のナスとキュウリは川崎で採れたと送っていただいた自家菜園の野菜。とても大きく育って立派だったのだけれど、美味しくいただいた。Sさんの御父様、ありがとうございます。
磯子駅前にある茶月の売店で買ってきた寿司セット。800円ぐらいでこのボリューム。
こちらも同じような価格帯ながらお買い得感が高い。
ちなみにご飯はもったいないのだけれど半分ちぎって残している。ごめんなさい。炭水化物を摂りすぎないようにしているので…。