日: 2013年6月16日

6/15のつぶやき

eichi tomizawa

6/14の夜の飲み物: 丸の内でライヴ取材。観たのはこちら。 出掛ける前からジャズ気分：ダニーロ・レア ＆ フラヴィオ・ボルトロ＠丸の内COTTON CLUB(富澤えいち) – 個人 – Yahoo!ニュース オーダーは …… dlvr.it/3WY2rr
posted at 01:58:01

6/14のつぶやきと「ソレアード」ニニ・ロッソ: 丸の内のKITTE。これのおかげで南口がずいぶん明るくなった。… dlvr.it/3WYMPl
posted at 02:28:24

6/14の体重と体脂肪率: きょうは3食、まあまあのタイミングで取ることができた。… dlvr.it/3WYMPp
posted at 02:28:24

6/14の3行日記: いちばん失敗したこと｜エクササイズができなかった。 いちばん感動したこと｜オペラとジャズの融合はすばらしい試みだった。 明日の目標｜身体のメンテナンス。… dlvr.it/3WYVvc
posted at 02:44:01

6/15の睡眠: サイクルが記録されなかった。 泥のように眠った、ということだろうか？ 昨日よりは目覚めはいい。 よいライヴを観た夜は眠りの質もいい、ということだとおもしろいのだけど。 6/15の睡眠 は… dlvr.it/3WcQQb
posted at 09:24:47

6/15の朝ごはん: 昨夜、カミさんが焼いておいたパン。軽くトーストしてチーズを入れたスクランブルエッグを挟んだ。美味。 6/15の朝ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/15の朝ごはん… dlvr.it/3WcZkM
posted at 09:55:47

6/15の磯子の空模様: 少し前まであった黒い雲がなくなり、薄日がさしてきた。 きょうは雨はなさそうだな。油断はできないけど。 日曜日は荒れ模様かな。 6/15の磯子の空模様 は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 …… dlvr.it/3Wcgpj
posted at 10:11:17

6/15のエクササイズ: 中2日空いてのエクササイズ。1時間コース。 右肩のハリがひどくなってきているので、念入りにストレッチする。 きょうのエクササイズ ★セルエクササイズ（3パート通しで10分）… dlvr.it/3WdLV9
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伊勢佐木町の「羊の大群」というジンギスカンの店がなまらうまかった件: えー、「なまらうまい」というのは、「めちゃくちゃ美味しい」という北海道方言です、たぶん（笑）。 テレビ神奈川の番組で紹介されていた「羊の大群」というお店。… dlvr.it/3WdbHJ
posted at 13:01:32

6/15の昼ごはん: 味付けは麺つゆとバター、塩コショウとのこと。 粉チーズをたっぷりかけていただきます。 6/15の昼ごはん は 富澤えいちのジャズブログ の記事です。 … 続きを読む → 6/15の昼ごはん は… dlvr.it/3WdlQM
posted at 13:33:02

「jazzLife」6月号執筆後記［自画自賛］ #ジャズ #jazz: 巷ではすでに7月号が発売されているようですが、6月号をアップするのを忘れていました（汗）。… dlvr.it/3Wdqs0
posted at 13:48:02

6/15の晩ごはん

eichi tomizawa

午後から関内へ出て、マッサージを受ける。

「ひときわ凝ってますね」と言われてほぐされること30分。

終了してから駅近くのダイソーで買い物などをして、いつものマッサージ後のお楽しみ。

暑かったので、炭酸系の飲み物にしようかと迷ったが、“限定”に惹かれて選んでしまった。でもこれ、すごく美味しいので、1杯目としては大正解。450円。

店内は細長く狭い。

ルビーに例えるべきなのではないかと思われるほどの旨さ。石焼レバー、400円。

リブ芯、2本で300円。いわゆる豚のスペアリブ部分の肉らしいのだが、しっかりした噛みごたえと味を塩とエスニックな香辛料で仕上げた一品。いいね〜。

上タン、150円。タンもあるが、こちらのほうが柔らかくて好み。

梅水晶、200円。鶏のヤゲンと呼ばれる胸軟骨をスライスして梅干しで和えたもの。箸休めに最適。

肉詰めピーマン、200円。これをチビチビ齧りながら芋焼酎の水割りをグビグビと飲めば、この世はパラダイスだな（笑）。

シロの味噌だれ。トロける…。

メニューに新しく加わっていた豚アワビ。柔らかいがシッカリとした歯ごたえのある肉だ。旨味も深い。カリッと焼きあがっていてとても美味しかった。

メニュー。とにかく安いが、どれも美味い。

まだ外は明るいというのに、店内は通り抜けるのがたいへんなほどの混みようだった。

帰宅途中にローソンで買ってきたおつまみで仕上げ。

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