6/25の体重と体脂肪率はエクササイズ効果あり?

昨日の0時31分から…

0.6kg減りました!現在の体重は70.8kgです。体脂肪率は19%です。BMIは23.2です。6日連続記録です!記録を開始した2月7日から0.1kg減りました!目標体重まであと3.7kgです。/ エクササイズを1時間やると戻るのか? それともやっぱりラーメン効果だったのか?