リズムのない睡眠は、おそらく効率的ではなく、逆に体に負担をかけているのではないかと思う。
今朝の寝覚めからそんなことを思ってる。
日: 2013年5月19日
5/19 天気は今日いっぱいもちそうだけど週明けは荒れそうな予報が出ている
外の出てみると、もあっと湿気を感じる朝だ。
雲は多いけど、陽射しはある。すでに夏の陽射しという感じがする。
昼から夜にかけてはなんとか曇り空が続くようだが、明日の朝は雨。
明日は1日雨のようだ。
火曜日は暑くなって、雷雨がある模様。
傘が手放せない週明けになりそうです。
5/18 午後は築地で会合のあと飲み会だったから体重計に乗るのが怖かったけれど
体重計にさえ乗れないのならば、のるかそるかの人生の局面では勝負できないことになってしまうからボクは仕方なく体重計に乗ることにした。
会合に向かう途中で、歌舞伎座をバックに写メの自分撮り。iPod touchは左側面にあるヴォリュームボタンの上のほうがシャッターボタンになっているので、自分の位置をディスプレイで確認しながらシャッターを押すことができる。
会合と懇親会が終わってから、同じポイントで写メしてみた。
土曜日ということで、多くの観光客がこのあたりから記念写真を撮っていたのだけれど、車道の交通量が多くて、なかなか車が写り込まないようにシャッターを切るのが難しいようだった。
距離的にはこのあたりから歌舞伎座の全景を入れての記念写真はベスト・ポジションと言えるので、信号が変わるタイミングを狙うしかないだろう。
歩数はあまりはかどらなかったが、昇降はまあまあ。飲み会の時は消費カロリーが2000を超えるようにあらかじめなにかエクササイズをしておくという必要があるかもしれない。
