じめッと暑いので、寝間着を長袖から半袖に変えた。
そこで困るのが、FitbitOneの装着だ。
付属のリストバンドを利用していたが、暖かくなってくると蒸れてくる。この先、暑くなるとストレスも高まりそうだ。それじゃあなんのためにこの器具を使っているのかわからなくなっちゃう。
そこで昨夜は、リストバンドをやめ、半袖の袖口、脇の下に当たる部分にクリップで装着してみた。
その結果がこれ。レム睡眠、つまり眠りの浅い状態が記録されていない。これが事実なのか、装着位置を変えたからなのかは、しばらく観察して見なければ。
